একটি খাবার বাদ দিয়ে কমাতে পারেন পেটের মেদ

বর্তমান সময়ের একটি প্রচলিত প্রশ্ন হলো, পেটের মেদ কীভাবে কমাব। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ডায়েট, ব্যায়াম একটু ধীরগতির প্রক্রিয়া। তবে খাদ্যতালিকা থেকে একটি খাবার বাদ দিলে কিন্তু ওজন দ্রুত কমে যায়। আর সেটি হলো চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার। এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট ফেমিনা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবারের সঙ্গে ...বিস্তারিত

from NTV Online : NTV RSS Feed https://www.ntvbd.com/health/241293/একটি-খাবার-বাদ-দিয়ে-কমাতে-পারেন-পেটের-মেদ